ダイエットが長続きしない理由

ダイエットが長続きしないで途中であきらめてしまうのはなぜでしょうか? ネット上の体験談で1ヶ月で10キロ近く痩せたのを見て自分もそうなろうとしてうまくいかないからですか? そもそもそんなに痩せたいと強く思わなかったからでしょうか? 努力しても長続きしない時もあります。 本記事ではがんばっても結果をだせない人が途中であきらめないために「長続きしない人」の行動を反面教師として対

続きを読む