痩せたのは足踏みダイエットなのか?その効果を検証してみた

足踏みダイエットは本当に痩せるのか? 3ヶ月で11キロの減量に成功した二人の女性に最初に処方したのはこの足踏みダイエットでした。 このダイエットは、ネット上の多くで雨の日のウォーキングの代わりとしてオススメされています。 また、運動として医師が進めることも多いので沢山の人に検索されていますが口コミは数が少ないので「本当に痩せるのか」という疑いが強いダイエット法です。

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