ダイエットは健康法

ダイエットは健康法です。 健康だから美容にも良いのです。 あなたはどうして ダイエットをする(している)のですか?と質問したら「痩せるためにやっている!」と叱られそうです。 もし、いま停滞期だったり痩せないと悩んでいたら痩せたいと思ったときのことを思い出してください。 ・好きな服を着たい ・人と比べて恥ずかしいと思った ・痩せた人のようになりたいと思った

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