痩せたのは足踏みダイエットなのか?その効果を検証してみた

足踏みダイエットは本当に痩せるのか? 3ヶ月で11キロの減量に成功した二人の女性に最初に処方したのはこの足踏みダイエットでした。 このダイエットは、ネット上の多くで雨の日のウォーキングの代わりとしてオススメされています。 また、運動として医師が進めることも多いので沢山の人に検索されていますが口コミは数が少ないので「本当に痩せるのか」という疑いが強いダイエット法です。

続きを読む

二重あごは姿勢を良くする筋トレとストレッチで解消しましょう

二重あごの原因の一つに姿勢があります。本記事では背筋を伸ばす筋トレとストレッチで二重顎を解消する方法を解説します。 はじめにあなたが本当に二重顎なのか判断していただきます。その理由は、顎がたれていることが気になる方がいらっしゃいますが、そのほとんどは心配のない場合が多いからです。余分な心配をしないためにも少し二重顎になる原因を一緒にチェックしていきましょう。 二

続きを読む

スポンサードリンク