受験勉強とダイエットを両立させる方法

受験勉強とダイエットを両立させる方法です。受験生にダイエットをススメルの?と耳にしただけでこのブログあかん!と思わないでください。 試験を受けるまでの半年から数ヶ月、長い人なら1年間ものあいだ運動不足。食べては寝る。おきたらスグ勉強。 テストを控えているから仕方がないのですがこのような不健康な毎日を送って当日は万全な体調なのでしょうか? この期間できれば健康的にすごし目標

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