ダイエットとは

本ブログで取り上げるダイエットとは健康的に痩せることです。 一般的には「痩せること」「痩せるこうい」「痩せた結果」などサイズダウンや減量に関すること全般に使われています。名称にダイエットという言葉をつければ何もかも意味が通じるような状況です。 このような状況のなか正しいダイエットとはどのようなものなのでしょうか? サイズダウンや減量した数値だけが正しいので

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