プロフィール

はじめまして

鍼灸整体院を営んでいる梨本光久です。開業して23年目を迎えました。

 

自己最高98キロにまで太り、3ヶ月で30キロダイエットに成功した経験と毎日の施術で体に良い変化があった経験を元に、ダイエットと健康に関する記事を紹介するブログです。

 

患者さんには、無理なくリバウンドのないダイエット施術をおこなっています。

成功事例の紹介やダイエット中の食事量、個別に運動やエクササイズをお伝えしている内容をこのグログでも公開していきます。

 

毎日患者さんの健康管理を任せていただいておりますが、東洋医学からの健康管理の情報が少ないことと、教科書をまとめただけの情報が溢れかえっていてどれが正しのかもうわからない状態です。

実際によい反応があった内容なので、正しく行えばあなたも痩身や健康が手に入る内容だと自負しております。

 

このサイトを立ち上げたのは、

「あなた自分に合った健康情報を届けたい」

「あなた自身への健康管理の意識が高くなって欲しい」のです。

 

経験上ですが、よく食べて、よく笑う人は実年齢よりも「考え方」「見た目」も若々しい人が多い。

反対に健康状態が悪いと老化の進行が早くなるように思います。

 

好きなだけ食べて、飲んで、遅くまで仕事していたら不健康だし老化も早くなります。

失ったり不足する栄養を補う方法や、食べるたものを身体に効率よく取り入れるためのメソッドなど施術現場でお話している内容を分かりやすく説明していきます。

 

僕自身も健康でありたいし、できるだけ老化をおくらせたいという希望かもしれませんが、すこしでも多くの人に健康的な生活をおくりエイジングケアでいつまでも若々しくいて欲しいと思います。

 

今は病気のリスクに対して不安をお持でないかもしれませんが、健康でいることは病気を予防することにもなりますね。

 

コメントは受け付けていません。