【ほうれい線エクササイズ】お悩み別しわを消す方法 Exercise of nasolabial folds

浅いほうれい線が目だって来るのか不安。今の内なら消せるかも?

浅いほうれい線の進行を防ぐのと、目立たさなくするのを目的としたエクササイズです。頬のしわをストレッチして内側と外側から挟んで肌に潤いを与えるテクニックです。

口に指を入れてしわを圧迫するマッサージと同じ原理です。しかし、唇が小さい人や指が太い人は口に入れるのが苦痛になります。そのような時は舌先を使うことで簡単にエクササイズができるようになります。

ほうれい線を消したいと思ったら これ!

指を口に入れる代わりに頬の内側から舌先でほうれい線を押し出します。

①小鼻の横のシワを舌先で押し上げる。

②舌で押し上げている部分を5秒間指を使って舌と押しあうようにする。反対側も同じ要領で何回かおこなう。右側から初めてください。

注意して欲しいこと:舌と指で力比べをしないでください。
僕は実際おこなってみた結果5秒間押し続けるよりも冒頭の肌に潤いを取り戻すマッサージのリズムの方がしわが薄くなるように思います。

動画でほうれい線の消し方を解説します

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One Response to “【ほうれい線エクササイズ】お悩み別しわを消す方法 Exercise of nasolabial folds”

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