受験勉強とダイエットを両立させる方法

受験勉強とダイエットを両立させる方法です。受験生にダイエットをススメルの?と耳にしただけでこのブログあかん!と思わないでください。

試験を受けるまでの半年から数ヶ月、長い人なら1年間ものあいだ運動不足。食べては寝る。おきたらスグ勉強。

テストを控えているから仕方がないのですがこのような不健康な毎日を送って当日は万全な体調なのでしょうか?

この期間できれば健康的にすごし目標を達成してもらいたい。
そのためには家族の協力が必要です。

もし一人暮らしならなおさら体調管理が必要なのです。
本記事はダイエットでありながら限りなく受験生の健康管理に特化した記事となっています。

 

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受験とダイエットは両立できないのか?

勉強を一番がんばっているのが受験生。ダイエット何かに気を取られてはけしからん!という考えが一般的ではないでしょうか?

 

仮に大人が部屋に引きこもって何かに没頭し続けていたらあなたはどう思いますか?働く働かないの問題はひとまず置いといて健康面が心配です。

 

外に出て運動するなり人と話をすればいいのにとか、太っていたらダイエットすればいいのに?と程度の違いはあれそう考えるはず。

 

受験生も「合格」という目的があるからいいものの、引きこもっている環境はばほぼ同じです。このままの生活を続けると病気の心配も出てきます。

 

答えはそれでも我慢しなさいでしょうか?
次のページでは勉強とダイエットを両立させる計画の立て方です。

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