ランニングダイエット冬の服装

 

スポーツでの冬ラニングの服装とは

Q.冬場のランニング寒くないですか?

A.どのような服装で走っていらっしゃるのか教えてください。

少し暖かめのランニング用の長袖シャツ、風よけようの薄手のウィンドブレーカー

走っているとすぐに熱くなる。その時ウィンブレは脱ぐ。
腰に巻いている。

 

Q.ユニクロなどで販売しているものですか?

A. スポーツ用品店の方が良いと思います。

「アンダーアーマー」というブランドがあります。
寒さ対策ようのものが分厚くてよい。

Q.汗をかいて冷えませんか?

A.走ると自分で風を作るようになりますよね。

寒いと感じたら腰のウィンブレを着るようにしています。

動き終わって寒くなるのは帰り道で歩いている間しか感じない。

クールダウンしながらスグ家に戻るからさほど寒さは苦になりません。

 

Q.ウィンブレは風よけだけですか?防寒の目的はありませんか?

A.防寒をし過ぎると熱くなってしまうのでウィンブレは風よけだけです。

 

Q.丈はどのあたりまであるのdすか?

A.ウエストぐらいまで。

脚はランニング用のタイツを履いていたら私は気にならない。

寒い人はジョギングパンツがある。だぶつかず、足元もたつかない。

 

Q短パンですか?

A.短パンも長いのもあります。

Q靴下はふつうのものですか?

A.靴下は普通です。

Q.スネが気になる人は?

A.私は、くるぶしまでのタイツを履いているので直接でません。

 

Qランニング用のアンダーウェアの上からタイツを履いているのですか?

A.私はタイツを履いてランニング用のスカートをはいています。

ランスカ

Q.らんすか?ラニング用のスカートを略した。

 

A.そこ引っかかります?

Q.いえ。大丈夫です。

 

Q.素足でタイツではない?

A.履けばそれでOK

補強用のタイツが風よけのようなもの。

あたしの場合は。

 

Q.そのメーカーを教えてください

A.ミズノ・ワコールが出しているランニング用のタイツ。

Q.なんでも出しますね?
A.いろんなお商売がありますね~。

 

Q.靴はどういったものを選んでいますか?

A.靴はランニングシューズです。

Q.冬用はないのですか?

A.冬夏はないです。

 

次のページはランニング中に必要なものです。

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