つまむだけダイエットは効果あり!

つまむだけダイエットの口コミ

雑誌わかさ2017年8月号で実例も紹介されています。

Aさんは掲載時70歳女性が半年で20キロ減量
Bさんは掲載時79歳女性が6年間で18キロ減量

結果を診ればすごいことだと思います。

いずれの方も70代なので体の動きが少なくなっていると想像できます。運動を試みたとは記事にありませんでしたので運動不足と仮定します。

 

先の細い道と幹線道路の話を覚えていらっしゃいますでしょうか?この2例に関しては、細い血管(毛細血管 もうさいけっかん)の流れの不調で太ってしまったと思っています。

 

僕の仮定ですが、細い血管の流れだけに問題があれば、つまみだしダイエットの効果がある。それだけ体の不調もあったのではないでしょうか?

つまむだけダイエットの体の変化

Aさん、血圧が気になっていたのが正常値で安定していた。
上が160、下が130 →上が110 下が70 に安定。

 

Bさんは0.6の視力が1.0に上がった。

 

お二方とも病気などの情報はありません。

血圧も目も血液を沢山必要とします。小さくて細い血流にロスがあったのでしょう。

血行が良くなったことがどちらの症状にも+になったと想像しています。

お腹つまみダイエットをおこなうには入浴時がおすすめ

皮下脂肪をつまんで指先が熱くなるまでおこなうので、入浴時につまんでください。

全身の血行もよくなっているので効果が高くなっていると想像できます。

 

★入浴時に部分痩せをおこなうととても効果的です。

手の届かないところにできないのが難点です。

入浴時に限定すれば変化しやすく続けやすいのです。

お腹つまみダイエットが有効な部分

お腹を中心に説明させていただきましたがこおからはその応用編です。
この方法は部分痩せダイエットにも応用しています。

方法
気になる場所を軽く痛みを感じるまでつまむ。これはお腹やせと同じ原理です。

手足には胃腸のながれは直接かかわっていないので手脚とも胴体から指先につまみながら進んでいく。

ふともなど大きな場所は両手を添えてつまみます。

顔の脂肪つまみ

顔の皮下脂肪対策にも役立てています。引っ張らないのでシワを作ることなくおこなえています。

顔への刺激は小顔カテゴリーで公開します。

他のダイエットほうとの併用は可能か?

脂肪つまみダイエットに関してはどんどん併用してください。

とくに冬場外でウォーキングなそしづらいときは室内での痩身が中心になるので入浴時に限らず椅子に座っていればどこででもつまめます。

つまむだけダイエットは効果あり!のまとめ

・つまむだけダイエットは効果がある
・効果を高めるならつまみ方と手順通りに再現してください。
・お腹つまみダイエットは指先が温かく感じるまでつまんでおく。
・入浴時におこなうと効果が高くなる。
・部分痩せで効果を体験しやすい。
・他のダイエット法との兼用はお腹つまみに関しては全く問題なし。
・経験上運動も併用すれば体が引き締まることがとても多い。

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半額

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