【ダイエットに失敗】便秘で体重が増える理由と解消法

ウエストやヒップがサイズダウンしているのに体重がぜんぜん減らない。むしろ体重が増えてきている。それは便秘のせいかもしれません。 というのは食事制限をすると一時的に体重が落ちますが基礎代謝がおちてしまい体重が落ちにくい体質になるのです。 痩せるために食事制限をした結果体重が増えるのは納得できないかと思います。 しかし、ダイエットにチャレンジし始めてから便秘になるのはそのやり

続きを読む