40代からの二重あごのリンパケア

二重あごがなかなか解消しない理由は以下の2つのことが原因です。 ・原因に対してアプローチができていない。 ・解消法があっていても内容が浅い。 当ブログで二重顎の原因は、①喉と顎にある筋肉のたるみ ②姿勢の悪さ ③皮下脂肪...

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30代までの二重あご解消マッサージ

二重あごが気になっていてる。筋トレをしても姿勢を整えても解消できない時は直接マッサージをおこないましょう。 あごがたるむ原因は以下の通りです。 ・皮下脂肪 ・表情筋のたるみ ・顔のむくみ ・姿勢 ・噛み癖など顎関節の異常...

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二重あごを筋トレで引き締める方法

二重あごが目立つとフェイスラインがぼんやりしてしまい太って見られるだけでなく。他の条件も重なると老けて見られてしまうこともあります。マッサージをしてもなかなか解消しないのは、首の筋肉がたるんでいるからかもしれません。 筋...

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40才からの瞼のたるみを取るセルフマッサージ

鏡を見た時に自分の顔が老けて見えたことはないですか? 人の顔で一番注目されるのが目元です。 瞼のがたるんでいると顔が老けて見られてしまいがち。 「老化だからどうしようもない」とあきらめていませんか? あなたが本当のおばあ...

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目の下のたるみ解消に役立つツボマッサージ

毎日自分の顔見てると顔の変化はわかりづらいものです。久しぶりに会った友人に「老けたね」と言われてショックを受けて改めて自分の顔をみてみると、友人や同年代と比べてみたら私だけ目の下がたるんでいる。ぶよぶよと力がなくなってい...

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まぶたのたるみ解消法

まぶたのたるみ解消法です。 瞼は上まぶたと下まぶたがありますが本記事では上まぶたのたるみをエクササイズとマッサージで改善する方法が学べます。   最近目が小さくなった。ショーウィンドウに映る姿が疲れていた。友人...

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目を大きくするためのツボマッサージ

目を大きくする方法の1つにツボマッサージがあります。 セルフケアをおこなうときに難しく感じることがあります。   一般的なマッサージでは筋肉の名前や場所がわからない。形がわからないから動画などでマネをするのです...

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目を大きくする方法を簡単にできるよう解説します

目を大きくする方法を簡単にできるよう解説します。   目を大きくする方法をお探しの方は、手術とそれ以外のやり方が無いのか考えていらっしゃると思います。 本記事で紹介するのは、後者のやり方です。 目を大きくするの...

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ほうれい線のマッサージとエクササイズ

ほうれい線の解消法は一般的に以下の4パターンが知られています。   ・硬くなった筋肉をほぐすもの。 ・表情筋のたるみに対するもの。 ・リンパの循環にアプローチするもの。 ・化粧で見えなくする4つに分類できます。...

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