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59 Responses to “顔の歪み相談申し込みはこちら”

  1. ①右目が大きい
    ②ほうれい線が長い
    ③猫背
    ④お尻がたれている
    ⑤右肩さがる

    ①12月の結婚式までにそろえたい。
    ②見た目が老けて見られてきたので解消したいです。
    ③衣装合わせのときには背筋が伸びていたい。
    ④⑤ ①と同じです。

      • あいさん、ご相談ありがとうございます。
        案件が立て込んでおり1週間後を目安にお返事いたします。

        しばらくお待ちください。

      • あいさん、お待たせしました。
        解消法の動画です。⇒ https://youtu.be/W6STum6-Gpk

        目の高さが違いのほとんどは体の左右の歪みから起こります。
        背中だけが歪む場合。
        首だけが歪む場合。
        背中と首の両方が歪む名合があります。

        あらかじめ用意していたチェックシートには体の歪みが記載されていないことから
        首だけの歪みが原因と考えました。

        【歪みの解消法】
        1.肩を動かさずに背筋を伸ばす。

        2.ゆっくり頭だけを左右に傾ける

        3.動かしやすい方に7:3の割いで傾ける。
         左右に傾けて動く範囲に変化が出たら6:4 → 5:5 と割合も変えてください。

        【目の大きさの整え方】
        左目が小さくなるのは、傾きによるまぶたのたるみが原因です。

        むくみを伴うこともあります。

        1.眉とおでこから後頭部まで手のひらの柔らかい所でゆっくりほぐす。
         ※左右同時

        2.眉を指先でおさえたまま眉を上げるエクササイズ。
         眉を抑えるのはおでこにしわを作らないため。
         ※右だけ

        【顎の整え方】
        動画では、言及していませんが、顎は首の歪みが整うと解消されると考えます。

        効果を早めるには、頬の深いところにある、噛むときに使う筋肉をほぐします。

        1.軽く口を開ける。

        2.指の柔らかい所で深い所まで押し当てる。

        3.そのまま。ゆっくり半円を描くようにマッサージしてください。

        目の大きさも歪んでいる期間が長いほど大きさが変わりやすいのです。

        スグに変化はわかりにくいかもしれませんがケアは続けてください。

        解消法の動画です。⇒ https://youtu.be/W6STum6-Gpk

    • 1.左顎から音
      2.右の頬骨が出てる
      3.頬の幅が左右違う
      4.左の口が少し引っ張られてる
      5.唇の形が左右非対称
      6.口元の歪み

      • すずさん、ご相談ありがとうございます。
        案件が立て込んでおり1週間後を目安にお返事いたします。

        しばらくお待ちください。

  2. ①鼻が右に曲がっている
    ②右目が上にあがっている
    ③顎が左に寄っている
    ④頬骨が出てる
    ⑤反り腰

  3. ①右側のエラの筋肉が発達してるような感じでエラが出てるように見える
    ②右側の頬骨が横に出ている
    ③右側の目尻が上がっている
    ④右側の口角が下がっている
    ⑤右側の骨盤が出ている
    ⑥左側に顎がズレている
    ⑦右側のほうれい線が目立つ

  4. 木の葉っぱさんからのご相談

    1、左右のほっぺたのところの広さが違う。
    2、顔の真ん中に線を引いたら、鼻から目の距離が左右違う。
    3、目の形が違う。
    4、全体的に歪んでる
    5、たらこ唇
    説明が下手ですみません。
    写真は非公開でお願いします。

    写真だけ削除できないので代わりにご相談内容をUPしました。

  5. ①つり目
    ②口が出ている

    ②についてですが、何個かのサイトで歯並びが悪いと出る、と書いてあるのを目にしました。ですが、私はよく歯並びを褒められるので悪くは無いと思います。手術以外では直せないのでしょうか?

    • のかさん、ご質問ありがとうございます。

      1.についてですがこちらの動画をご確認ください。
      【つり目を治す方法】犬顔・猫顔をめざすあなたへ
      ⇒ https://youtu.be/41h1Jv9YnBo

      2.についてはたらこ口唇で同じ相談を受けるのでタイトルに「たらこ唇」を入れています。
      歯並びは悪くないのにたらこ唇【顔の悩み5】
      ⇒ https://youtu.be/FJvRslVVIF0

      >②についてですが、私はよく歯並びを褒められるので悪くは無いと思います。手術以外では直せないのでしょうか?

      お顔を拝見していないのでどの程度出ているのかわからないのですが、口が出る原因が歯茎からだとセルフケアでは無理です。

      ただし、頬がこけていれば目立たなくすることは可能です。

      この動画でも解説していますが
      ⇒ https://youtu.be/FJvRslVVIF0

      頬がくぼんでいれば軽くゆっくり
      圧をかけてから減圧します。

      同時に足趾でグーパー運動をおこないます。

      これは、下半身の水分を頭のほうに上げるイメージ。

      仕上げに頬の窪みにリンパを集めます。
      ごく軽くおこなってください。

    • すずさん、おまたせしました。

      動画はこちらです。
      【顔の歪み相談7】顎の音と目の大きさが違う
      ⇒ https://youtu.be/p94L23mLOzg

      わかりやすいように次の3つに分類しました。

      1.関節の問題
      2.顔の歪み
      3.表情筋のアンバランス

      根本的な原因は顎の歪みです。

      この歪みは咀嚼筋(そしゃくきん)というものを噛無時に動かす筋肉群。

      噛み癖やストレスなどで筋バランスが崩れると歪みをおこしやすいのです。

      【整え方】
      ストレスをためないように意識してください。

      この場合のストレスとは、自分の思い通り行かないことがらの全てです。

      イラっときたら直ぐストレッチをしてみてください。

      全体的な流れは以下のようになります。

      1.全身の左右の宇賀神対策

      2.顎関節を整える

      3.表情筋のバランスを整える。

      実際の改善ほうに進んでください。

      ●体の歪みと首の歪みを整えるエクササイズ

      1.両掌を反対の肩に当てる。
       ※右手は左肩)

      2.そのまま左右に体を動かす。
       ※背筋をのばして

      3.7:3の割合で動きやすい方に動かす

      4.動く範囲に変化がでれば6:4

      5.左右同じになれば5:5の割合で動かす。

      首も同じ。

      【顎関節の整え方】
      筋バランスを整えるのに頬を緩めたいのですが本ケースでは歪みが複雑なため関節のストレッチのみ行います。

      1.両手のひらの柔らかい所を使って顎をホールド。

      2.軽く口を開いたまま地面にむけて軽くゆっくり引っ張る。

      3.引っ張る時間は20~30秒。
       ※1日に何度ひっぱってもよい

      【口の歪みの整え方】

      口の歪み、唇の形は顎の歪みからなので根本的には顎の矯正が整うまで歪み続けます。

      ここでは悪化するのを防ぐことを目的としましょう。

      笑う時に使う筋肉が緊張して硬くなっているのを見つけます。

      口角から頬骨にかけて硬いしこりの全てをほぐします。

      指先の柔らかい所で半円を描きながらゆっくり顎から頬にむかってほぐします。

      顎関節は口腔外科か顎の矯正ができる整体院・整骨院での処置がベストです。

      ここでは、それらの処置をおこないながらでもできるケアをお伝えしました。

      数ヶ月~数年かかるかもしれませんが続けてみてください。

  6. イトウさん、ご相談ありがとうございます。

    写真を添付いただきご質問内容がよくわかりました。

    写真が非公開なのでこちらにご相談内容のみ掲示させていただきました。
    同じような悩みをお持ちの方に役立てたいからです。

    10日後をめどにお返事させていただきます。
    しばらくお待ちください。

    先生初めまして。よろしくお願い致します。
    イラストがわからなかったので、写真を貼らせていただきます。(写真は非公開でお願い致します。)
    1.解消したいのは、左右の目の大きさです。
    生まれつき左右差はありましたが、ここ数年で左右の目の大きさ、開きの差がひどくなり、内科の病院等で甲状腺の病気を疑われるほどです。実際、2回今まで検査をしましたが、甲状腺の異常はありませんでした。
    特に笑うと差がすごくわかります。(私側から)左目がびっくりしたような目のままで、右は逆に細くなります。差がひどいので、小さいほうの右目をアイプチしています。人から気持ち悪いと言われたことも何度かあり、悩んで来ました。普通の顔の時は少しマシですが差はわかります。
    2.目以外にも、左右の顎も歪んでいるのが自分でもわかります。
    ビックリ目の左側の顎ははエラが出ているような感じで、たるみもひどいです。
    右目の方のあごはスッキリしています。
    正直、どちらが歪みでおかしいのか、自分ではわかりませんが、ビックリ目の方が少し気にはなっています。
    先生のyoutubeからこちらにたどり着きました。どうぞよろしくお願い致します。

    • 早速のご返信嬉しく思います。はい!お待ちしております。よろしくお願い致します。

      • イトウさん、お待たせしました。

        本ブログ内の記事で解説しました。
        ⇒ https://bit.ly/2wEIUih

        追伸
        基本的には治療が必要です。
        セルフケアでは、悪化させないための応急処置しかできませんのでご理解ください・

        • 先生、ありがとうございます。
          ブログ、youtubeとも繰り返し見させていただきました。どちらもとても丁寧に説明してくださり、感謝しております。
          ストレッチ、マッサージ等さっそく少しずつやってみようと思います。鼻は気付いていませんでした。ストレスもすごくあり、色々あてはまっていて驚きました!奇経八脈というのも初めて知りました。本当にありがとうございます。
          お礼をどこに書いて良いのかわからなかったので、こちらに返信させていただきました。ありがとうございました。
          イトウ

          • イトウさん、ご丁寧に返信ありがとうございます。
            直接的にはあまりお役に立てなくて残念です。

            左脚の趾先と足の甲が目に対する特効穴を刺激しています。

            マッサージでは、鍼よりは効果も劣るので「悪化させない」と書きましたが足を中心にケアをおこなって欲しいです。

  7. ①顔の下半分が左にずれている
    ②顔の左側(目から下)が下にずれている
    ③顔の右側(目から下)が後ろにずれている
    ④体のゆがみ(右肩下がりの左腰下がり)
    ⑤目の窪み(以前は睡眠をとると復活しましたが今は窪んだまま)

    上記において、体のゆがみをまず改善しようとバッグはなるべく両肩交互にかけるようにする、
    寝る時の体勢を意識のあるうちは仰向けにする、ストレッチをするなどと、気を付けてはいるのですが、
    顔のゆがみがだんだんひどくなっている気がします。フランケンみたい・・
    右下の後ろへの回転がひどいのか、首の後ろ右側がつったような感覚もあります。
    歯の上下中心が揃っていないなど、致命的な部分もあるとは思いますが、少しでも改善したいと思っています。
    youtubeのの自分に当てはまる動画も最近取り入れています。
    先生と同じ年代ですが、これからの生活のためにスローエイジングのためのセルフケア講座も受講するつもりです。勉強したいです。よろしくお願いします。

    • momoさん、ご質問ありがとうございます。
      歪みの根本原因は左の股関節か左膝。
      あるいはその両方かもしれません。

      頭の中の表現をまとめるまでしばらくお待ちください。

    • momoさん、お待たせしました。
      構造が複雑なので原因別に「ゆがみ」「たるみ」対策として2つの記事として解説しました。

      歪み対策の方が体力を使います。
      たるみ対策は毎日続けてほしいのです。

      毎日も疲れるので、「歪み」と「たるみ」でんで続けやすくローテーションを組むことをオススメします。

      【顔の悩み相談9-1】顎の歪みを自分で矯正して治す方法
      → https://bit.ly/2x0S2Oy

      【顔の悩み相談9-2】片側の顔のたるみの解消法
      → https://bit.ly/2x4Kyt5

      続けてみて、ご質問がでたらいつでも声をかけてください。

      • 動画とブログを拝見しました。ありがとうございます。
        少ない情報の中から原因を特定し、丁寧で詳しい内容に感動しました。
        身体の歪みがこんなにも顔に影響するとは知りませんでした。
        そういえば昔、マッサージを受けた時に背骨が少し歪んでいると言われたことがありました。
        動画のセルフケアと共に、身体のケアはプロの手を借りた方がより良いのでしょうね。
        整体は何度か行ったことがありますが、良いところを探すのは難しいですね。
        もっと早くにお礼をしたかったのですが、相談をアップしてまもなく北海道の地震が発生し、
        バタバタと落ち着かず遅くなってしまいました。
        これからケアを続けていって、少しずつ変わっていくのを楽しみにしたいと思います。
        スローエイジングのためのセルフケア講座も入会しました。
        長文失礼しました。

        • momoさん、ご丁寧な返信ありがとうございます。
          >これからケアを続けていって、少しずつ変わっていくのを楽しみにしたいと思います。
          もし、つまづくことがあればいつでもご相談くださいね。
          応援します。

  8. 1.左右の目の形が違います。自分の主観では左目の方が綺麗なのですが右目が形が違うため悩んでます。
    2.左頰はシュッとしてますが右の頬はでかく見えます。
    3.猫背で治し方を知りたいです。
    4.右の肩が下がってます。

    • みうだいさん、ご質問ありがとうございます。
      体の歪みが顔にまで影響しているようです。

      猫背解消法と目の大きさがそろうよう顔の整え方をお伝えしますのでしばらくお待ちください。

        • みうだいさん、お待たせしました。
          目の形を同じにする方法【顔の歪み相談10】
          https://bit.ly/2xaoaOO

          目と二重瞼の大きさと形を整える方法です。

          まぶたに関しては微調整してください。

          また、ご質問があればお申し出ください。

  9. だいきさんからのご相談。

    ====ここから===
    私は写真で見ていただければわかると思いますが目の形が左右で違います。また頰も右側が左側よりふっくらしています。元々身体の姿勢も悪いためなのかもしれません(猫背)相談にのっていただけるなら幸いです。お願いいたします。写真は非公開でおねがいします。

    ===ここまで===

    ◇ご相談ありがとうございます。
    ◇10日以内にお返事いたしますね。

      • だいきさん、さしあたり動画で解消方を解説しましたのでご笑納ください。

        【顔の悩み相談11】左右の目の形を整える方法
        https://youtu.be/moFzRmLbKu4

        =====
        関連動画
        =====
        【ダイエット】短期間にウエストを細くする運動
        → https://youtu.be/gMf7RaXvTZc

        =====

        瞼のたるみの取り方
        https://youtu.be/DOQ8jt5H2HM

        =====

        顎の歪み矯正】自分で治す方法 5:00
        https://youtu.be/rsxBNqLNRwE

        =====

        顔の歪みが気になるときの上半身と首の整え方
        https://youtu.be/ZCGAQviG8XU

        ======

        目のたるみを取る方法と目を大きくする方法
        https://bit.ly/2J6wOa7

  10. ①右側全体が上がっている
    ②右側の顎関節が前に行っている

    左側のほうが目がちょっと垂れているので左側に合わせたいのですが出来ますでしょうか??

    • ありあまさん、お待たせしました。

      お顔の状態から予想できるのが、これを引き起こしているのは、ストレスではないか?と思うのです。

      眉や小鼻など顔の歪み特有の症状がないので表情筋の引きつりが考えられます。

      動画で解消法を解説しています▼▼▼
      https://youtu.be/839Mu0WfSiQ

      ご笑納くださいませ。

      • ありがとうございます!!動画参考にしてみます。
        あと、間違えて2回同じ質問をしてしまいました汗
        2回目の質問は無視してもらって大丈夫です

        • ありあまさん、返信ありがとうございます。
          もし、変化がみられない時などありましたら
          コメント欄からご質問ください。
          応援します。

  11. ①左右で顔の肉のつき方が違い、右側のほうがぷっくりしていて肉が付いている
    ②常に右目がつり上がっていて笑うともっとつり上がり、目尻が上がる
    ③顎が左にずれている
    顔の右側が腫れぼったいです。
    本当に悩んでいます。
    よろしくお願いします。!!

  12. nanaさんからご質問をいただきました。

    写真は非公開なのでこちらで返信させていただきました。

    【質問内容】
    中学三年生です。
    写真は非公開でお願いします。
    一度相談はしたのですが写真を見てもらいたくて、これは顎の歪みですよね?

    笑うと右がぷっくりしてとてもぶさいくです。

    【回答】

    >これは顎の歪みですよね?
    はい。顎の歪みです。

    写真を見ての判断です。
    噛み癖でしょうか?
    顎に力が入りすぎているように思います。

    笑った時の右頬のボリュームは筋肉性のものと思います。

    証明写真はカメラマンに撮影してもらったのですか?
    自撮りと違うのは首だけ前に出しています。

    自撮りの写真では、顎を引いているように思えます。

    共通するのは右肩を上げています。

    中学3年生というと受験があれば思い鞄をさげていませんか?
    部活などで右腕を使っていなければ鞄を持つのを交互に持ち替えてみましょう。

    顎を整えるよりも
    顎の力を抜けるように意識してください。

    勉強中に力が入っているのかもしれませんね。

    ケアも大切ですが、肩の力を抜くことから始めてください。

    このぐらいの歪みは猫背姿勢を止めること。
    顎の脱力
    両方の奥歯でよく噛んで食べる。

    この3つで、「今よりも悪化させない」ことの方が重要なのです。
    ケアを始めるのは、タイミング的には受験が終わってからの方が良いと思います。

    • 返信ありがとうございます。
      写真だけでそのようなことがわかるんですね!すごいです!
      肩と顎に力が入っているということですか?

      • >肩と顎に力が入っているということですか?
        はい。
        クセだと思うので、自分では気が付きにくいのです。
        鏡を見るときは姿勢のチェックもおこなってください。

      • >マッサージなどはしなくて良いのですか?
        顎の筋肉はとても強いのです。
        マッサージだけでは変わるのは難しいと思います。

        姿勢を整えるだけでも噛みしめる力は軽くなります。
        そうすると次のことが起こります。

        1.今より悪化しない。
        2.筋肉がゆるみやすい。
        3.歪み具合が楽になる。

        この状態になってからマッサージをおこなう方が楽にケアできます。
        受験があれば歯を食いしばることも多いと思いますので時期的に今はマッサージをしても歪みは変わりにくいと思います。

        お手数ですが、肩の高さが左右揃ってからか、受験が一段落してから、もう一度質問していただければと思います。

        • わかりました。ありがとうございます!
          姿勢を整えれば良いのですね。姿勢を整えるストレッチをやってみようと思います。
          受験がおわるまで治らないということですか⁇
          あと、右のほっぺたがふくれるのは筋肉性と言ってましたが、それはマッサージをしていると変わるんですかね⁇
          何度もすみません、

          • >受験がおわるまで治らないということですか⁇

            顎の筋肉はたやすく緩みません。

            ましてや集中している時は年齢に関係なくセルフケアでマッサージをしても変化しにくいのです。
            その間に姿勢を整えて頬の筋肉を硬くならない状態にしておく。

            受験が終わるころには変わるのではないかと言う予想です。

            長い目で見て変えていくのが良いと思います。
            今すぐ変えたいのであればどうぞ他の人に相談ください。

  13. ① 右目が小さく左目より下がってる
    ② 右眉も下がってる
    ③ 鼻先が右に曲がってる
    ④ 左の輪郭(目の横あたりの骨からエラにかけて)が右よりも出ている

    写真を撮るとびっくりするほど違い、顔の歪みに悩んでいます。
    なるべく左右対称にしたいのですがたくさん動画などありどのようにすればいいのか教えて欲しいです。
    よろしくお願いします。

    • キミ子さん、ご質問ありがとうございます。
      顔の歪みにはパターンがあるのでその情報をまとめた後解決策を提供します。

      現在返信等が込み合って着手にも時間がかかりそうです。
      しばらくお待ちください。

  14. ①顔の歪み
    ②目の大きさが左右で違う(右が大きい)
    ③右目だけつり目で笑っても目が笑ってないように見える
    ④右の口角が下がっている
    ⑤左右で顔が全然違う
    ⑥笑った時に左は目の下がぷっくりするけど右は平ら
    ⑦まゆの高さが違う(右のほうが高い)
    ⑧笑った時に右の小鼻が上がる

    鏡で見るとそんなに感じないけど、ノーマルの写真で撮った時に顔の左右の歪みがすごいことに気づきました、少しでも左右対称に近づけるアドバイスをしていただけると嬉しいです!

    • Miaさんご質問ありがとうございます。

      顔の歪みにはパターンがあるのでその情報をまとめた後解決策を提供します。

      現在返信等が込み合って着手にも時間がかかりそうです。
      しばらくお待ちください。

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