40才からの瞼のたるみを取るセルフマッサージ

 

 

瞼のたるみを取る運動

目をおおきくする運動です。
色々な方法がありますが、指を使った方法のなかで簡単にできてシワを作りにくい方法を紹介します。

理由は目頭と目尻で力加減がばらばらになればしわを作ってしまうからこれを避ける方法です。

詳しい方法はまぶたのたるみ解消法で紹介しています。

目を大きくする運動のやり方

1.指さきを眉に当てます。
2.指で眉を抑えたまま眉を上げます。

このときおでこにしわができやすいので勢いよく眉を上げないでください。
目の間からおでこをチェックしながらおこないましょう。

指を離してまわりを見てください。
視界が広くなったり、明るくなったりしているとマッサージは成功です。

マッサージの仕上げ

うつむく姿勢が長いとまぶたは垂れやすいので、背筋を伸ばして予防します。
顔がむくむ原因に猫背姿勢があります。
首が緊張するとリンパの流れにも悪影響がでるので猫背姿勢はこまめに背筋を伸ばしましょう。

動画瞼のたるみの取り方

瞼のたるみを取るセルフマッサージまとめ

・瞼のたるみで老けて見えるのはほったらかしにしているから。

・一時的な体調不良や疲れでもたれることは誰もが経験すること。

・たるみが老化なら次のサインを見逃さないようにしてください。

瞼がまつ毛を覆いかぶさるようだ
瞼に三角形のシワがある

これら2つがなくても、むくみがとれたら現れることもある。

瞼のたるみが取れると見た目が若々しくなる。

Self-massage to take slack in eyelids Summary

Because I am doing whatever it seems to be old looking at the slack of the eyelids.

· Everyone experience experiencing transient physical disorder and fatigue.

· If slack is aged, please do not miss the next sign.

The eyelids seem to cover the eyelashes
The eyelids have triangular wrinkles

Even without these two, it may appear if swelling is obtained.

When the eyelids are loosened, the appearance becomes youthful.

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